Proposta de Substituição dos Alimentos Intolerados

Reeducação alimentar

A reeducação alimentar é o método mais saudável e eficaz para perder, manter ou ganhar peso.

Requer disciplina e persistência, mas como qualquer hábito, depois de adquirido, enraíza-se para sempre. Associar à reeducação alimentar, o exercício físico, é fundamental para melhorar e prolongar a qualidade de vida. Trata-se de uma autoeducação diária, com agradáveis compensações no futuro.

“Nós somos o que comemos.”

Reeducação alimentar

A reeducação alimentar é o método mais saudável e eficaz para perder, manter ou ganhar peso.

Requer disciplina e persistência, mas como qualquer hábito, depois de adquirido, enraíza-se para sempre. Associar à reeducação alimentar, o exercício físico, é fundamental para melhorar e prolongar a qualidade de vida. Trata-se de uma autoeducação diária, com agradáveis compensações no futuro.

“Nós somos o que comemos.”

Estudo e análise da intolerância alimentar

A intolerância alimentar é um problema que se reflete em:

• Obesidade;
• Problemas gastrointestinais – dores abdominais, obstipação, diarreia, flatulência;
• Transtornos psicológicos – ansiedade, letargia, depressão, nauseas, hiperatividade;
• Perturbações neurológicas – enxaquecas, tonturas, vertigens;
• Perturbações respiratórias – asma, rinite, dificuldades respiratórias;

Em apenas 40 minutos e de forma indolor, fique a conhecer os alimentos aos quais é intolerante e quais os que pode consumir regularmente.
Desta forma melhora o seu bem-estar geral e evita problemas de saúde.

Um plano alimentar bem estruturado, que exclua todos os alimentos a que se é intolerante, conduz em poucos dias, a uma considerável perda de peso e consequente melhoria da vitalidade e bem-estar geral.

Além disso, proporciona ganhos de saúde adicionais, uma vez que permite eliminar a causa imunológica de múltiplas reações inflamatórias crónicas eventualmente existentes.

Emagrecer não significa deixar de comer, mas sim seguir uma dieta variada e equilibrada. Uma alteração de hábitos é fundamental!

Um plano alimentar bem estruturado, que exclua todos os alimentos a que se é intolerante, conduz em poucos dias, a uma considerável perda de peso e consequente melhoria da vitalidade e bem-estar geral.

Além disso, proporciona ganhos de saúde adicionais, uma vez que permite eliminar a causa imunológica de múltiplas reações inflamatórias crónicas eventualmente existentes.

Emagrecer não significa deixar de comer, mas sim seguir uma dieta variada e equilibrada. Uma alteração de hábitos é fundamental!

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